Notre corps est exposé aux toxines de nombreuses façons. Les produits chimiques utilisés pour le traitement de l'eau, les polluants atmosphériques, les conservateurs alimentaires, les produits pharmaceutiques et les ingrédients nocifs présents dans les produits de soins personnels ne sont que quelques-unes des nombreuses façons dont les toxines se retrouvent dans notre environnement. Bien que le foie puisse se débarrasser des toxines par lui-même, ses fonctions de détoxication sont parfois débordées. Par conséquent, pour renforcer la capacité de l'organisme à se nettoyer, il a occasionnellement besoin de votre aide. Les experts de la santé recommandent de suivre un programme de désintoxication au moins une fois par an pour vous aider à éviter les maladies qui résultent des effets cumulatifs de l'accumulation de toxines dans l'organisme. Toutefois, si vous ne souhaitez pas suivre un programme de désintoxication complet, voici 10 moyens simples mais efficaces de commencer à vous désintoxiquer dès maintenant.

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