Hypothyroidisme
L'hypothyroïdie est un état qui se développe lorsque votre glande thyroïde commence à produire des niveaux anormalement bas d'hormones thyroïdiennes. Elle présente un certain nombre de symptômes désagréables, notamment la constipation, la dépression, la fatigue et la prise de poids. La bonne nouvelle est que rester actif peut combattre bon nombre de ces effets secondaires négatifs et même traiter l'hypothyroïdie. La mauvaise nouvelle est qu'en raison de la nature de l'hypothyroïdie, faire de l'exercice tout en traitant ce trouble peut être difficile. Dans cet article, nous allons discuter des quatre meilleurs conseils que vous devez suivre lors du démarrage d'un plan d'entraînement.
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