Santé et bien-être
Dans un monde en proie à une épidémie d'obésité, la perte de poids est une priorité. La santé d'une personne diminue lorsque l'obésité fait partie de l'équation. Mais, perdre du poids n'est que la moitié de l'histoire.
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Est on plus susceptibles d'avoir des migraines si l’on est obèse?
A priori la réponse serait de dire que non. L'obésité ne provoque pas de migraines chez les adultes, reste le problème de l’obésité chez l’enfant que nous aborderons plus loin.
C'est donc plutôt une bonne nouvelle. La mauvaise nouvelle
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Si vous avez une tendance naturelle à abandonner une alimentation saine, il est important que vous commenciez à considérer ce que vous pouvez faire pour l’éviter de façon à aller de l’avant et obtenir les résultats que vous souhaitez.
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Les boissons riches en antioxydants sont une façon fantastique de faire le plein de ces puissants nutriments tout en restant hydraté. En buvant régulièrement des boissons antioxydantes, vous pouvez protéger les cellules de votre corps contre les dangereux radicaux libres, réduire votre risque de contracter des maladies chroniques et jouir d'une santé optimale.
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Se sentir bien et avoir l’air en forme c’est ce que tout le monde veut. Faire de l'exercice et bien manger sont les seuls moyens pour y parvenir. nous avons besoin de nourriture afin d'avoir de l'énergie pour pratiquer différentes activités.
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L'un des plus gros avantages des antioxydants est qu'ils peuvent réduire votre risque de cancer. Cependant, pour profiter de cet avantage, vous devez vous assurer de consommer des antioxydants dans la bonne quantité. Sinon, ils peuvent avoir l'effet contraire et augmenter vos risques de contracter un cancer.
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Des millions de personnes dans le monde commencent à suivre un plan d'alimentation chaque jour. Malheureusement, seulement une fraction obtient les résultats recherchés. Pourquoi ? Ils ont choisi un plan qui n’était pas réaliste.
L'une des choses les plus importantes que vous pouvez faire pour garantir votre succès est de choisir le meilleur régime dès le départ. Si vous vous mettez sur un régime inefficace, ou qui a des règles trop strictes, ne soyez pas surpris si votre tour de taille ne bouge pas.
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Les fruits sont une source fantastique de glucides. Ils sont naturels, non transformés et sont riches en vitamines, minéraux et phytonutriments. Cependant, même s'ils sont bons pour la santé, certains fruits contiennent des concentrations plus élevées de sucres naturels que d'autres. Si vous essayez de limiter la quantité de glucides que vous consommez, choisir des fruits ayant une teneur plus faible en sucres naturels peut faire une grande différence. C'est pourquoi, dans cet article, je vais énumérer cinq des meilleurs fruits à faible teneur en glucides.
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Les médias publics vilipendent souvent le cholestérol comme l'ennemi de la santé cardiaque, mais cette perception n'explique pas toute l'histoire. Bien que dangereux en excès, le cholestérol est essentiel à notre corps pour la fabrication de certaines substances, comme les hormones de reproduction et la vitamine D. Bien que de nombreux facteurs influencent la santé cardiovasculaire, il est essentiel de connaître son taux de cholestérol pour maintenir un cœur sain et prévenir les crises cardiaques ou les accidents vasculaires cérébraux.
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Le thé noir est une boisson chaude et rafraîchissante qui stimule la santé de différentes manières. Non seulement c'est un excellent moyen de rester hydraté, mais il est également riche en un groupe de nutriments bénéfiques pour la santé appelés flavan-3-ols (également appelés catéchines ou flavanols).
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D'après un article de Médisite, il ne faudrait pas chercher à trop abaîsser le de cholestérol chez les personnes âgées.
D'après une étude réalisée à Hawaï, le risque de maladie cardiaque augmente de 90% lorque le cholestérol total dépasse 2.40 g/l, ... mais chose plus étonnante, il augmente aussi de 55% lorsque le cholestérol total est inférieur à 1.6 g/l !
Il faudra très certainement faire des études complémentaires pour distinguer la part des différentes sous fractions du cholestérol dans cette pathogénèse, mais ces renseignements sont intéressants et novateurs.
Ils ne manqueront pas de clouer le bec à ceux qui osent encore prétendre, sans preuve scientifiques à l'appui, qu'il vaut mieux avoir des valeurs fortements inférieures à la normale des variables habituellement reliées à des pat! hologies chroniques (pression artérielle, cholestérol).
En médecine comme ailleurs, tout est affaire de modération et de juste milieu !
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Lorsqu'il s'agit de préparer un smoothie, il y a tant d'ingrédients différents à choisir. Il existe d'innombrables types de fruits, de noix et de graines, et ce, avant même de commencer à utiliser des ingrédients liquides. C'est pourquoi nous allons vous aider aujourd'hui à restreindre ce choix en mettant en évidence dix des meilleurs ingrédients pour les smoothies.
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La taille du pénis masculin, en termes de longueur ou de largeur, fait-elle une différence dans la satisfaction sexuelle des
Si vous êtes très occupé, vous n'avez probablement aucune idée des effets des minéraux sur votre santé.
Vous avez probablement déjà entendu parler des bienfaits 
En ce qui concerne votre régime alimentaire, vous savez probablement que vous devriez choisir des aliments sains plutôt que des