Un moyen de vérifier la santé de votre bébé avant la naissance est de compter le nombre de fois où il/elle bouge à un certain moment de la journée. Ce nombre est le compte des mouvements du fœtus. Les bébés ne bougent pas constamment. Ils peuvent dormir, se réveiller, puis bouger.

Comment compter les mouvements du fœtus

• Choisissez le moment de la journée où votre bébé est le plus actif.
• Allongez-vous sur le côté gauche ou le côté droit. Prenez une position confortable.
• Vous pouvez manger ou boire quelque chose avant de compter les mouvements du fœtus. La nourriture peut augmenter l'activité de votre bébé.
• Votre bébé pourra être plus actif si vous bougez un peu avant de compter.
• Ne fumez pas. Fumer est dangereux pour vous et votre bébé. Fumer peut diminuer l'activité de votre bébé pendant 90 minutes au maximum.
• Comptez tous les mouvements de votre bébé, les coups, lorsqu'il se tourne, les petits et les grands mouvements. Vous pouvez parfois voir une ondulation ou une petite bosse sur votre ventre lorsque le bébé change de position. Certaines femmes décrivent les mouvements comme des balancements, des étirements ou des poussées. Toute sensation de mouvement est considéré comme un mouvement.
• Si vous ne sentez pas votre bébé bouger dans votre ventre, placez délicatement vos mains sur votre ventre et observez les mouvements.
• Regardez l'heure et notez le moment où vous commencez à compter.

• Faites une marque sur la feuille à chaque fois que le bébé bouge, arrêtez de compter.

• Lorsque vous avez compté 10 mouvements en une heur
• Si le bébé a bougé moins de 8 à 10 fois en une heure, comptez les mouvements
pendant une heure supplémentaire.
• Appelez votre médecin ou votre infirmière si vous comptez à nouveau moins
de 8 à 10 mouvements pendant cette heure supplémentaire.
Appelez immédiatement votre médecin ou votre infirmière si vous constatez une modification importante des mouvements. Dites-lui à quel moment vous avez senti votre bébé bouger pour la dernière fois et si le mouvement a changé lentement ou soudainement. Votre infirmière ou votre médecin pourra utiliser d'autres méthodes pour vérifier la santé du bébé comme écouter son rythme cardiaque ou surveiller le schéma du rythme cardiaque sur un laps de temps donné.

Adressez-vous à votre infirmière ou votre médecin si vous avez des questions ou des inquiétudes.