La fibromyalgie est un trouble relativement courant mais mystérieux qui touche environ 340 millions de personnes dans le monde. Les personnes qui souffrent de ce trouble présentent toute une série de symptômes négatifs, dont la fatigue, la douleur et la raideur. Cependant, la cause exacte de la fibromyalgie est encore inconnue. Ce que l'on sait, c'est que mener un mode de vie sain peut minimiser les symptômes négatifs de la fibromyalgie et même la traiter complètement. Dans cet article, je vais me concentrer sur un élément majeur d'un mode de vie sain : l'exercice et la liste des 10 meilleurs exercices que l'on peut faire pour traiter la fibromyalgie.